Como destruir a nossa auto-estima

Tira uma fotografia linda a ti própria. Se nunca posas para fotografias, experimenta agora. Tira-a a preto e branco para disfarçar melhor qualquer imperfeição no rosto mas não uses mais nenhum efeito. Estás tão bonita nesta fotografia, ao contrário das outras que tiras (não és fotogénica), que a pões no teu fundo do ambiente de trabalho do computador. Agora é só esperar que toda a gente olhe para ela e não acredite que és tu.